Non sai cosa significhi essere adattato per il keto? Che dire di essere in chetosi? Queste due cose sono gli obiettivi primari della dieta chetogenica, ma non sono la stessa cosa. Uno è un cambiamento metabolico nel tuo corpo, l’altro un cambiamento nei livelli di chetoni. Ma entrambi sono ugualmente importanti per il tuo viaggio … Leggi tutto
La chetosi è l’obiettivo finale della dieta chetogenica. È definito come uno stato metabolico di maggiore produzione di chetoni e aumento della combustione dei grassi. Ma arriva anche con una miriade di benefici per la salute. Per le donne, tuttavia, la chetosi sembra scatenare una serie di spiacevoli effetti collaterali. Questo fa sì che molte … Leggi tutto
L’obiettivo della dieta chetogenica è metterti in uno stato metabolico noto come chetosi. La chetosi è quando il tuo corpo corre sui chetoni dai grassi anziché dal glucosio dai carboidrati. La cosa migliore della chetosi è che brucia i grassi e aumenta i livelli di energia. La chetosi comporta anche una miriade di benefici per … Leggi tutto
Nel 2014, c’erano oltre 400 milioni di persone con diagnosi di diabete a livello globale [1]. Poiché questi numeri continuano ad aumentare, i ricercatori sono alla ricerca di strategie per alleviare l’onere globale del diabete. La dieta chetogenica per i diabetici è una di queste strategie che recentemente ha ottenuto il riconoscimento. Poiché la dieta … Leggi tutto
Keto Coffee è la bevanda perfetta per il tuo stile di vita a basso contenuto di carboidrati. Infuso con grassi di qualità e riempitivi, può farti sentire più pieno più a lungo, dandoti anche energia a lunga durata. Ma il caffè keto, ovvero il caffè al burro, il caffè a prova di proiettile o il … Leggi tutto
Fino a poco tempo fa, il digiuno era collegato solo a un requisito medico prima di determinati test clinici o a pratiche culturali. Ora sappiamo che il digiuno, in particolare il digiuno intermittente, ha una serie di benefici per la salute che molti scelgono di sfruttare, specialmente in combinazione con diete a base chetogenica per … Leggi tutto
La cistifellea svolge un ruolo essenziale nel digerire i grassi immagazzinando e concentrando la bile in eccesso e rilasciandola al momento giusto. Alcune condizioni di salute come i calcoli alla cistifellea possono richiedere la rimozione di questo organo dal tuo corpo e questo potrebbe farti domandare se è possibile essere sul cheto senza cistifellea. La … Leggi tutto
L’aceto di mele (ACV) è un condimento popolare spesso pubblicizzato come cibo miracoloso. Dal contenimento dell’appetito alla combustione dei grassi, alla riduzione del rischio di cancro e alla prevenzione del diabete, può sembrare che l’ACV possa fare tutto. E per coloro che seguono una dieta chetogenica, queste affermazioni esatte hanno suscitato interesse per questo particolare … Leggi tutto
La riduzione della libido è comune quando invecchiamo ed è più comune dopo i 30 anni. Il desiderio sessuale inferiore può influire negativamente sulla qualità della vita di uomini e donne. Discuteremo le cause della bassa libido e in che modo la dieta cheto può contribuire a migliorarla. Che cos’è la libido? La libido è … Leggi tutto
Abbiamo esaminato i benefici generali per la salute della dieta cheto e ora discuteremo della connessione tra la dieta cheto per la depressione e l’ansia. Queste due condizioni possono distruggere lentamente ma costantemente la vita delle persone colpite se non trattate. Purtroppo, spesso vengono licenziati o non diagnosticati perché non tutti sono abbastanza coraggiosi da … Leggi tutto