Dieta chetogenica e vacanze – Blog di Ketomarket

E se ti stai chiedendo perché devi tenere conto di quali macronutrienti sono quelli che dovresti ingerire? Te lo spiego in modo molto semplice. Il corpo lavora con l’ATP, che è la molecola di energia che il corpo genera per poter svolgere tutte le attività che svolgiamo e anche tutti i processi interni. Per creare … Leggi tutto

dieta cheto Il dizionario essenziale per iniziare!

Keto Diet, la guida definitiva per capirla, con un dizionario completo sui principali termini necessari per portarla a termine con successo. Olio MCT. Gli acidi grassi MCT sono acidi grassi a catena media. È l’olio meglio assorbito dall’intestino umano. L’integrazione con olio di cocco MCT è particolarmente raccomandata per gli atleti e le persone con … Leggi tutto

Guida alla dieta cheto: grassi

Questo Guida alla dieta cheto: grassi Ti aiuterà quando si tratta di sapere quali grassi sono i migliori e come incorporarli nei piatti dei tuoi menu. Come forse già saprai, il 75% della dieta chetogenica si basa sull’assunzione di grassi per produrre chetoni e attraverso questi generare energia per il corpo. Una delle principali difficoltà … Leggi tutto

Olio MCT sulla dieta cheto

Cos’è l’olio MCT? L’olio MCT è un integratore che si assume solitamente al mattino e che tra i benefici che dovrebbe riportare, sono l’aiuto alla perdita di peso, un miglioramento delle capacità cognitive e un miglioramento dei livelli di energia. Molto utile per la dieta chetogenica. Cosa significa MCT? L’acronimo MCT non si riferisce alla … Leggi tutto

Dieta Keto: Introduzione – Blog Ketomarket

La dieta cheto cerca di eliminare o ridurre il più possibile tutti i carboidrati per scommettere su grassi e proteine. Questo tipo di dieta può aiutarti a perdere peso e migliorare la tua salute. Il suo nome deriva da un adattamento della dieta chetogenica, una modalità è un modello di alimentazione il cui obiettivo è … Leggi tutto

dieta cheto Come ci si prepara al Natale?

Se vuoi iniziare la dieta Keto per la prima volta e non sei sicuro se farlo prima di Natale, in questo post ti daremo alcune idee così potrai decidere se è la strategia migliore per te. Perché dovremmo fare la dieta Keto prima di Natale? La dieta Keto è emersa come un nuovo stile di … Leggi tutto

Come alleviare gli eccessi del Natale con la dieta Keto

Sappiamo tutti molto bene cosa comportano nel nostro corpo gli eccessi del Natale. Non sono solo i chili, ma la sensazione di sovraccarico e saturazione sul nostro corpo. In questo senso, una dieta Keto ci aiuterà a mettere tutto in ordine. Fondamentalmente consiste nel ridurre il più possibile i carboidrati e optare per proteine ​​e … Leggi tutto